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图书馆里可“健身”(新视野)

频道:健康     来源:网络     发布:2020-06-30 21:58:36     手机版

原标题:图书馆里可“健身”(新视野)

图书馆其实也是健身房,吴桂春的故事告诉了我们这一点。

“我来东莞十七年,其中来图书馆看书有十二年。书能明理,对人百益无一害的,唯书也……想起这些年的生活,最好的地方就是图书馆了,虽万般不舍,然生活所迫,余生永不忘记……”因为工作原因,吴桂春原本要离开东莞回老家。不久前,怀着不舍和无奈,他把陪了自己十来年的读者证退回给图书馆时写下了上述留言。

留言感动了万千网友,东莞各界也迅速行动,帮他寻找新工作。很快,吴桂春通过了一家公司的面试,将继续留在东莞。他最爱去的图书馆,也不用“伤离别”了。除了增长知识,图书馆之于吴桂春,意义其实十分深远。

我们知道,心理健康是健康的重要组成部分,是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。吴桂春显然达到了这种良好的生活状态。从他留言这件事就能管中窥豹。

比如,他说:“书能明理,对人百益无一害的,唯书也。”这是认知合理。

在东莞工作多年却要离开这里,离开熟悉的环境、眷恋的人群,虽然是“生活所迫”,但却坦然接受,通过正常渠道认真告别。这就是情绪稳定、行为适当、适应变化。

至于人际和谐,如果吴桂春在这里跟很多人闹矛盾,他巴不得早点离开呢。

能达到这种良好的心理状态,图书馆的作用,能忽视吗?他可是泡了12年呢:“我在厂里踏踏实实把事做完了,没有事的时候就到图书馆。”

对于爱读书的人来说,图书馆好比“心灵健身房”,健身器械就是那一排排书,只不过锻炼的不是肱二头肌,而是心灵,是精神。用吴桂春的话说,“因为人读书就明白道理,也就不会有那么多的困惑与矛盾”“做人要有正气,要知道是非”“真正看书看得多的人,是不会做坏事的”。从中可以看出,他以较低成本取得了较高的精神健康绩效。

身体上的不适,可以通过运动来改善。比如打球有利于腰肾,射箭可扩胸利肺,散步有助于消化,骑术使人反应敏捷。

心理上的不适,则可以通过读书来调养。甚至读书这一行为本身也有抚慰人心之效。还记得年初,疫情来势汹汹,很多人感到焦虑、不安。这时,武汉一家方舱医院里,一位年轻人在众声嘈杂中自顾自翻看着一本厚厚的书。这一幕迅速在网上走红。很多人说看到他,心里感到了一丝安宁。

一个人看书尚且如此,图书馆里看书人更多,岂不更容易帮人稳定心神?所以说,凭着丰富的图书,图书馆不仅能使来者从中汲取智慧,而且对陶冶情操,健全人格,促进健康心理品质的形成,都有着重要的意义。

朋友们,还等什么?图书馆,走起!

标签:图书馆 东莞 的人 看书 读书

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